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11/11(火)　モールウォーキング

イベント

＼Let's！SDGs！／
　　_普段のお買い物に運動をプラス！
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
　MALL WALKING◎
　　　(イオンモール ウォーキング)
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_11月11日(火)_

筋力トレーニング・モールウォーキング
筋力トレーニング（キャリステニクス）とモールウォーキングを行います。
※キャリステニクスとは、自分の体の重さを負荷に利用する自重筋力トレーニングです。動きやすい服装でお越しください。
※ご参加いただくとドリンクプレゼント！

■受付場所：専門店街3F ヘルスチャレンジステーション
　　　　　(メガスポーツ・コジマ×ビックカメラ前)
■集合時間：(1)10:30　(2)11:30
■定員：20名さま

_イオンモールウォーキング運動指導_
「運動をした方が良いことはわかっていても、どのようにしたら良いかわからない」「昔病気をしたことがあるので、どこまで行って良いのか心配だ」など、気軽に運動の専門家に相談ができます！

■講師：千木良佑介 先生（高崎健康福祉大学）

日程 2025/11/11 (火)
時間 集合時間：(1)10:30　(2)11:30
場所 専門店街3F ヘルスチャレンジステーション　
(メガスポーツ・コジマ×ビックカメラ前)

2025/10/20掲載

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