12/24(火) モールウォーキング
イベント
＼Let's！SDGs！／
_普段のお買い物に運動をプラス！
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◎MALL WALKING◎
(イオンモール ウォーキング)
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_12月24日(火)_
筋力トレーニング・モールウォーキング
筋力トレーニング（キャリステニクス）とモールウォーキングを行います。
※キャリステニクスとは、自分の体の重さを負荷に利用する自重筋力トレーニングです。動きやすい服装でお越しください。
※ご参加いただくとドリンクプレゼント！
■受付場所：専門店街3F ヘルスチャレンジステーション
(スポーツオーソリティ・コジマ×ビックカメラ前)
■集合時間：(1)10:30 (2)11:30
_イオンモールウォーキング運動指導_
「運動をした方が良いことはわかっていても、どのようにしたら良いかわからない」「昔病気をしたことがあるので、どこまで行って良いのか心配だ」など、気軽に運動の専門家に相談ができます！
■講師：千木良佑介 先生（高崎健康福祉大学）
| 日程 | 2024/12/24 (火) |
|---|---|
| 時間 | 集合時間：(1)10:30 (2)11:30 |
| 場所 |
専門店街3F ヘルスチャレンジステーション (スポーツオーソリティ・コジマ×ビックカメラ前) |
2024/11/20掲載
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