10/8(火) モールウォーキング
イベント
\Let's!SDGs!/
_普段のお買い物に運動をプラス!
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◎MALL WALKING◎
(イオンモール ウォーキング)
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_10月8日(火)_
筋力トレーニング・モールウォーキング
筋力トレーニング(キャリステニクス)とモールウォーキングを行います。
※キャリステニクスとは、自分の体の重さを負荷に利用する自重筋力トレーニングです。動きやすい服装でお越しください。
※ご参加いただくとドリンクプレゼント!
■受付場所:専門店街3F ヘルスチャレンジステーション
(スポーツオーソリティ・コジマ×ビックカメラ前)
■集合時間:(1)10:30 (2)11:30
_イオンモールウォーキング運動指導_
「運動をした方が良いことはわかっていても、どのようにしたら良いかわからない」「昔病気をしたことがあるので、どこまで行って良いのか心配だ」など、気軽に運動の専門家に相談ができます!
■講師:千木良佑介 先生(高崎健康福祉大学)
日程 | 2024/10/08 (火) |
---|---|
時間 | 集合時間:(1)10:30 (2)11:30 |
場所 |
専門店街3F ヘルスチャレンジステーション (スポーツオーソリティ・コジマ×ビックカメラ前) |
2024/09/20掲載
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